2014. 3. 8. 17:54 * 건강 정보
티벳버섯유산균만드는법::서재걸우유요구르트::엄지의제왕티벳버섯
티벳버섯유산균만드는법::서재걸우유요구르트::엄지의제왕티벳버섯
엄지의제왕에서 공개한 서재걸 티벳버섯 유산균 만들기!
우리집은 엄지의제왕 매니아에요 ㅋㅋ
아무래도 건강을 챙기게 되더라구요. 가장 행복한게 건강인 것 같아요 ^^
그래서 엄지의제왕보면서, 몸에 좋다는것을 기록하고, 웬만하면 직접 만들어서 먹으려고 노력하고 있는데요
저번에 유산균에 대해서 방송된 뒤에,
우리 어머니께서 계속 ' 티벳버섯~ 주문해서 만들어보자' 이러시더라구요 ㅎㅎ
너무 바빠서 미루고 미뤘는데. 진짜로 조만간 티벳버섯 구입하려구요 ^^
그리고 서재걸 우유요구르트!!
티벳버섯 유산균 만들어보려구요 :-)
일단 엄지의제왕에서 나온 티벳버섯 유산균
우유 요구르트 제조법 공유할께요 !
( 사진출처 : 엄지의제왕 / 온라인 뉴스 캡쳐 )_
티벳버섯은 처음에 듣고 생소한 이름이었지만
이미 일부 애호가들사이에서 알려진 유명 버섯이라고 해요.
이것만 있으면, 집에서도 간단히 만들어먹을 수 있는 티벳버섯 유산균을 만들수 있다고 합니다.
<< 티벳버섯 유산균 (우유요구르트) 만드는 방법 >>
티벳버섯(모균)을 용기에 넣은 뒤에
우유를 부은 후 ~
24시간 숙성시킨 후, 티벳 버섯만 건져내면 된다고 해요.
건져낸 티벳버섯은 재활용이 가능하다고 하긴 했는데. 이건 정확히 모르겠네요 ^^;
암튼 건져낸 후에 밑에 고운 요구르트를 먹어주면 된다고 해요.
<< 티벳버섯이란? >>
티벳 지역의 스님들의 건강 비결로,
유산균의 모균에 붙여진 이름이라고 하네요 ^^
* 티벳버섯을 우유에 넣고 하루 정도 숙성시킨 후 건져내서 마시게 되면,
피부 미용 , 변비, 소화작용에 도움을 준다고 합니다 *
그리고 무엇보다 경제적인 면에서도 좋은 것 같은데요 -
티벳버섯을 한번 구매하면, 평생 만들어 먹을수 있어서 효율적이라고 해요.
<< 티벳버섯 구입처 >>
재래시장이너 버섯 전문 시장에서 구입 가능.
또는
버섯 전문 온라인 쇼핑몰에서도 쉽게 구입이 가능하다고 해요.
2011년 모 프로그램에 출연한 탤런드 이하얀씨도,
티벳버섯과 함께 자기관리를 열심히 해서,
3개월만에 20키로를 감량하기도 했다네요 ^^
다이어트에도 좋을 것 같은 티벳버섯유산균 (우유요구르트) !!
티벳버섯과 우유의 조합은.
우유 자체내에는 유산균이 없다고 해요.
유산균의 모균인 티벳버섯을 우유에 넣으면,
발효 유산균이 생성되서 좋다고 합니다 ^^
티벳버섯유산균
우유요구르트~
당장 해먹어야겠어요 ^--^ *
< 사진출처 : 온라인 뉴스 캡쳐 >
'* 건강 정보' 카테고리의 다른 글
엄지의제왕 노안프로젝트::노안에좋은음식::율무당근블루베리 효능::율무부작용 (0) | 2014.03.12 |
---|---|
눈에좋은음식::시력좋아지는음식::눈에좋은것 (0) | 2014.03.09 |
요로결석증상::요로결석원인::요로결석에좋은음식::요로결석치료 (0) | 2014.03.07 |
유산균캡슐::유산균효능::프로바이오틱스 유산균 (0) | 2014.03.06 |
피 해독 주스::피해독쥬스::청혈쥬스::엄지의제왕피해독프로젝트(청혈해독) (0) | 2014.03.05 |