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엄지의제왕 노안프로젝트::노안에좋은음식::율무당근블루베리 효능

엄지의제왕 노안극복프로젝트

노안에 좋은 음식 공개 !

< 율무 / 당근 / 블루베리 >

안녕하세요 ^^

어제 엄지의제왕 보셨나요? 허참 아저씨는 볼수록 젊어지신다는 >.< ㅎㅎ

어쨌든 어제 주제는 '노안 극복 프로젝트'였어요

요즘 우리집도 노안에 대해서 최대 관심사거든요.

얼마전에 우리 어머니가 백내장 수술 받으셨고~ 저도 하루종일 PC업무를 하는 일이 많다보니까,

눈이 자꾸 침침한 느낌이 들더라구요.

그래서 우리집도 눈에 좋은 음식을 먹자~ 노안 조심하자~ 라고 대화 많이 하거든요

그래서 어제 엄지의제왕 노안극복프로젝트를 더욱 눈여겨본 것 같아요 ^^

일단 노안의 원인 중 하나가 바로 '안구건조증'이라고 해요.

특히 젊은 층 사람들에게도 스마트폰이나 컬러렌즈 착용이 늘면서,

안구건조증이 더 많아졌다고 하는데요

저도 안구건조증 있거든요 ㅠㅠ

라식수술하면서도 안구건조증이 더 심해졌는데~

노안 조심해야겠다라는 생각이 들었어요.

< 눈 회춘 비결 :: 노안에 좋은 음식 >

자~ 이제 눈 회춘!! 엄지의제왕에서 공개한 노안에 좋은 음식들을 알려드릴께요

(1) 당근 :: 차가운 체질

- 우리가 다 알고 있는 당근!

하지만 차가운 체질을 가진 사람들에게 더 효과가 좋다고 하네요.

( 차가운체질 - 상체보다 하체가 더 발달된 사람 / 성격이 느긋한 사람)

(2) 블루베리 :: 따뜻한 체질

- 또, 블루베리도 우리가 흔히 아는 눈에 좋은 음식이죠.

다만, 따뜻한 체질을 가진 사람들에게 더 좋다고 해요 ^^

( 따뜻한체질 - 하체보다 상체가 더 발달된 사람 / 말이 빠르고 성격이 급한 사람)

(3) 율무 :: 탁한 체질 ★

율무는 엄지의제왕 노안에 좋은 음식 1위!!! ㅋㅋㅋ

비만과 노안은 탁한 체질로부터 온다고 해요.

그래서 율무를 먹으면 살도 빠지고~ 눈도 좋아진다고 해요 ^^

( 율무부작용 : 임산부에게 독소로 작용할 수 있기때문에,

꼭 전문의와 상의하셔야된다고 합니다.

임산부들은 조심하셔야될 것 같아요..)

참고로 율무로 할 수 있는 음식은,

율무차, 볶은율무, 율무 선식 등이 있었어요 ^^

* 율무 먹고~ 노안을 극복해요 ^-^ *